ゆみのスローライフ日和

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月曜日夫がけろりと元気になりました。
あの辛辣な嫌味は毎週末の「出社したくない病」だったのかなあ。
「サザエさん症候群」みたいなものでしょうか。
それでも帰宅が午前様なので、疲れているには違いないでしょうが。

昨日あたりから「何となく子宮口が開いている」感覚がありました。
それで夫には「たぶん出産が近くて、来週半ばには産まれそう」
なーんて勝手な予測を話しておきました。
今日検診日だったので行ってみたら、ビンゴ！
子宮口が３センチ開いているそうです。
今朝はオリモノにうっすら血が混じっていました。
先生に聞いたら「おしるしですね」だって。
本当に出産が近くなったようです。

子宮口が開いたりおしるしがあっても「今すぐ」ではないそうです。
超音波で見た赤ちゃんも「まだ余裕があります」ということでした。
いつもどおりウトウトしているように見えました。
「とりあえず来週また来てください」と言われましたので、
子宮口が開いても一週間位かかるのかもしれません。

ちなみに痛みはゼロです。
生理に近いような腰が重い感じや、膣の辺りが開いている感じはあります。
内診が痛かったり、出血する場合もあるそうですが、
私の場合それもありませんでした。
ともかく順調。赤ちゃんも順調。
ありがたいことです。

３８週です。胎動が段々静かになりました。
GWの頃はものすごい胎動だったのですが、今はスローに静かに。
腰痛も始まったのでお布団のあげさげは止めて、床に畳むことにしました。

夫の仕事が激務です。
かつ、今の勤務地が家からちょっと遠いところにあり、
残業＋新しい業務＋往復の通勤で週末いらっとしていることが多いです。
昨日の夜もそれに当たったようで、
今住んでいる場所が遠いことへの不満をばーっとぶつけられました。
（もっと都心に住むべきだったとか、別の地域にすべきだとか）
私は今の街が大好きで大好きで、実家も近い利便性もあるのですが、
緑が多く、住民がおっとりしてて、何をしなくても毎日が幸せになる街なんです。
だから自分を否定されたくらい辛い気持ちになりました。
海外生活に適応できなかった分、今とっても幸せだったんですね。
そしてこの街にしようと言ったのは私だったのです。
だから私が責められるようなのです。

さらに
「こんなに遠くて、遅くにしか帰れないんだから、育児や家事の協力は無理」と
言われてしまいました。
最初から「大変そうだ、あまり頼らないようにしなくちゃ」とわかっていましたが、
「最初からやりません」という発言だったので「わかった」と返事をしつつも、
とっても悲しい気持ちになりました。

生まれてくる赤ちゃんにはとっても申し訳ないけど、
あまりいい環境ではないのかもしれません。
本当に心細い気持ちでいっぱいです。
頼れるのは自分と赤ちゃんのパワーのみです。
こんなことなら別に立ち会ってもらわなくてもいいよなあと思っています。
彼にとっては一時的な行事に過ぎないけれど、
出産とそれに続く育児は、私にとってはこれからずーっと続く人生だから。

とうとう１０ヶ月に入りました。
うーん、でもまだ緊張も焦りもない日々をのんびり送っております。
いいのか悪いのかわかんないですが、
お布団も自分で上げ下げしてるし（夫の帰りが遅いので待ってられません）、
家事もほぼ全部自分でこなしています。

検診が毎週になりました。
火曜日の検診で２４００ｇ。
先生には「あれー？標準値だけど小さめになったね」と言われました。
あと足にむくみが出てきました。
お酢を飲むようになってからむくみがなかったのですが、
お酢パワーもこれまでか。
母からは「赤ちゃんの体重が増えないのはお酢の飲みすぎじゃない？」と
言われました。そうかなー。
私は深夜帰ってくる夫に食事を出したりで起きちゃうせいの気がします。
細切れの睡眠は良くないよね。ごめんね。
代わりに夫を見送ってから朝寝をしたり。
それも良くない？
我慢して寝ないほうが悪いと思うので、
眠い時は午前中から４時間くらい寝てます。
妊娠中のポリシーが「我慢しない」なものですから。

赤ちゃんは小さかろうがなんだろうがものすごい勢いで毎日動いてます。
たくましい。いい子だなあ。

名前の候補がいくつかやっとあがりました。
これまで夫が色々アイディアを出して、
でも私が気に入らない・・・というパターンが多かったのですが
（だって幸村とか信玄とかいうしー）
私が「この音がいい」という名前に、夫が良い漢字を当ててくれました。
ちなみに画数は気にしないことにしました。
夫が「画数なんていいよ」という人で、
彼の名前も画数悪いけど、きちんとまっとうな人生生きてるし、
大丈夫だろうなあと私も思ったのでした。

最近はお腹に向かって「私達はチーム安産だよ」と話しかけてます。
2人で頑張ろうねーと結束を固める方向で。
どの位聞いてくれてるかな。

最近読んで元気をもらった本。
インタビューで彼女の話を聞いてから「この人って聞き役も上手だけど、この人の人生のほうが面白い」って思ってました。いつも好奇心を失わず、子供や弱者に寄り添って（でもそれが偽善や上から目線じゃないところが気持ちいい）、世界をかけめぐったお話です。毎晩読んでます。

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友達の子供の入学祝に本を買いに行った時に発見した本。
名著です（私お気に入りに毎回言っているなあ）。
「出産後のリハビリ」の必要性を説いた本でありますし、
そのための体の休め方、産褥期の過し方、体の鍛え方、心のリハビリ方法まで説いてます。
分娩時の姿勢などもあります。
参考になりそう〜。

産前の過し方で「正しい姿勢を意識するように」と書いてあって、
日常生活の座り方・立ち方を意識するようになってから
２週間くらい悩まされた足の付け根の痛みから解放されました。
まさに目からウロコでした。
お腹の重さに負けて知らず知らず姿勢が崩れていたんですね〜。

産褥期の過し方も大変参考になり、私は実母があまり体が丈夫でないし、
夫は忙しいので思い切ってヘルパーさんもお願いして乗り切ることに決めました。

女の人って、結構自分を平気ですり減らしがち。
特に母になると、自分も周囲も。
でもこの本はそれに待ったをかけてくれるように思います。
ポジティブに現実的に「美しい母」を目指している本だと思います。

ここ数日生理前の鈍い痛みを感じるようになって、
「あれ？これって陣痛の一種かなあ？」と気になり調べてみました。
５月末の予定日なので、産気つくにはちと早い。
ちょっと焦りました。

調べたら「前陣痛」というものだそうで、出産前に３〜４週間続くものらしいです。
「３６週から始まり」とありますが、私は３５週で始まったようです。
ともかくすぐ出産に結びつくものでなさそうなので安心。ほっ。

わざわざ前陣痛を感じたのだから、きちんと準備しなくては！と思っています。
メモに色々書き出してみて、スケジュールを組むところからやってみよう。
部屋の掃除とか結構色々あるんですよね。がんばろー！


昨日の祝日は夫と夕方までお布団でお昼寝でした。
仕事で疲れきっている彼と、出産前で睡眠が増えている私だと
「人ってこんなに寝ちゃうんだ」というくらい寝てしまうようです（汗）。